Entreprise
Bien-être et mouvement en entreprise
Na-Yo-Co propose des séances adaptées à tous les profils, pour améliorer la santé, l’énergie et la cohésion de vos équipes.
Les interventions sont flexibles, bienveillantes et sur-mesure, afin que chacun puisse participer en toute confiance et trouver sa propre dynamique.
Pourquoi investir dans le bien-être ?
Le bien-être au travail n’est plus une option : c’est un levier stratégique pour la santé et la performance de vos collaborateurs.
Il favorise la cohésion et renforce l’image de votre entreprise
Il permet de réduire l’absentéisme jusqu’à 40 %
Il contribue à augmenter la productivité de 6 à 9 %
Les bénéfices pour vos équipes
Pratiquer une activité physique régulière a des effets concrets sur la santé physique et mentale :
Réduction des troubles musculo-squelettiques (TMS)
Meilleure gestion du stress
Amélioration de la qualité du sommeil
Motivation et engagement renforcés
Environ 94 % des salariés qui participent déclarent se sentir plus satisfaits et impliqués dans leur travail.
Mes solutions
Je propose des séances hebdomadaires variées, adaptées aux besoins de vos équipes :
- Yoga et étirements pour relâcher les tensions
- Renforcement musculaire et prévention des TMS
- Cardio-training et cross-training doux pour entretenir la forme
- Coaching et sport santé pour inclure tous les profils
- Échauffement musculaire avant prise de poste pour prévenir les blessures
Accompagnement personnalisé :
- Bilan individuel avant démarrage pour définir objectifs et besoins
- Planification sur-mesure selon vos disponibilités
- Aide à la communication interne : affiches, mails, réunion d’information
- Bilan mensuel pour mesurer l’impact et ajuster les séances
Pourquoi choisir Nayoco ?
Avec une approche humaine et professionnelle, chaque intervention est conçue pour être accessible, sécurisée et motivante. Je me déplace directement dans vos locaux pour faciliter l’adhésion et assurer un bien-être durable pour vos collaborateurs.
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