Que ce soit sur un tapis, dans une salle… ou dans l’eau, je suis persuadée que le mouvement peut transformer notre vie

Je propose :

  • Cours de natation à domicile,
  • Cours de yoga,
  • Coaching sportif personnalisé, à domicile ou en petits groupes
  • Sport et bien-être, en entreprise, ( pour renforcer la cohésion d’équipe, améliorer la qualité de vie au travail et réduire le stress.)

J’accompagne à tout âge et à tout niveau.
Bien plus qu’une approche bien-être, j’aide à :

  • Se (re)mettre au sport,
  • Reprendre confiance après une blessure,
  • Progresser et atteindre ses objectifs,
  • Découverte de nouvelles disciplines.

Mes cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.
Ils s’adaptent toujours à vos besoins et à votre rythme.

Spécialisée dans le sport adapté et la réhabilitation après blessure, je crois profondément que tout le monde peut bouger, à sa façon .

🌱 Parce qu’au fond, le mouvement est la meilleure des médecines.

Qui suis-je ? Mon parcours

Bonjour, moi c’est Léa, j’ai 30 ans.

Ancienne sportive de haut niveau, j’ai connu l’entraînement intense, la blessure… puis la reconstruction.
Aujourd’hui, je suis professionnelle du sport diplômée d’état, formée dans :
– l’enseignement de la natation
– le coaching sportif
– le sport adapté et la réhabilitation
– l’enseignement du yoga

Mon approche est simple : rendre le mouvement accessible à tous.
👉 Que ce soit pour se remettre en forme, viser la performance, ou simplement mieux vivre son quotidien.

Le sport et les voyages sont mes deux grandes passions .
J’ai parcouru le monde pendant plus de trois ans, découvrant différentes cultures et multiples approches du corps, que j’intègre aujourd’hui dans mes cours.

Mon objectif ?
Aider chacun, quel que soit son âge ou son niveau, à :

  • mieux comprendre son corps,
  • progresser en confiance,
  • trouver sa propre voie vers un corps plus fort, plus libre et plus vivant.