💪 Coaching sportif – adapté à vos besoins et objectifs
Je vous accompagne avec un coaching personnalisé, pensé pour vos besoins et vos objectifs : forme, santé, performance ou simplement le plaisir de bouger 🌟
➡️ Les séances peuvent se faire :
- 🏠 À domicile, seul, entre amis ou en famille
- 🌳 En extérieur, dans un parc ou sur la plage
- 🏋️♀️ En salle, au Pays Basque et dans le sud des Landes
Vous choisissez le lieu et le format qui vous conviennent, et j’adapte mes cours pour que chacun y trouve son compte.
🤝 Mon approche
Je suis coach sportif diplômée, spécialisée dans la réhabilitation après blessure et le sport adapté.
Mon rôle : vous aider à bouger en toute sécurité, avec des séances progressives, accessibles et motivantes.
Que vous soyez en reprise après une blessure, en recherche de performance ou simplement à la quête de bien-être au quotidien, nous construisons ensemble un accompagnement sur mesure.
🎯 Avec moi, vous allez :
🔥 bouger avec plaisir
💦 transpirer et vous dépasser
📈 progresser pas à pas
✅ atteindre vos objectifs personnels
📅 Infos pratiques
- Les cours en présentiel (horaires, lieux, formats) sont indiqués dans le planning .
- 🏠 Je me déplace aussi à domicile, pour des séances individuelles ou en petit groupe.
- 📲 Contactez-moi par WhatsApp ou e-mail pour créer ensemble l’accompagnement qui vous correspond.
🌟 Que ce soit pour retrouver la forme, renforcer votre corps
ou simplement prendre du temps pour vous,
je suis là pour vous guider avec énergie et bienveillance.
NAYOCO 